viva melhor

Vida Nova!

E assim começam todos os anos em nossa vida. As 12 uvas e os 12 desejos foram pedidos e oxalá todos serão...

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Vamos falar um pouquinho de prevenção?

Pode até parecer assunto velho e muito explorado nos últimos anos, mas porque então a gente tem tanta dificuldade em...

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Uma atitude contra o desperdício de alimentos.

Atualmente, a Organização das Nações Unidas para Alimentação e Agricultura informa que um terço de todo o...

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Por que os homens ainda demoram a pensar sobre a velhice?

Estudos indicam que há uma certa tendência de homens só passarem a pensar na velhice após os 45 anos de idade e,...

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Cuidados com a pele dos bebês no inverno

A presidente do Departamento Científico de Dermatologia da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), Vania Oliveira,...

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Celular em modo saúde

Item essencial nos dias de hoje, o celular tem grande importância em nossa sociedade. Porém, é necessário cautela...

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Protetor solar em qualquer estação do ano.

Estamos no inverno, mas ao contrário do que muitos pensam, o protetor solar não deixa de ser indispensável nesta...

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Que tal diminuir o cansaço apenas com a sua alimentação?

Uma pesquisa feita pelo Ibope apontou que 98% dos brasileiros se sentem cansados e esgotados. Dentre os fatores...

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Envelhecer fortalece, afirma médico.

Passar dos 50 e ser rotulado como velho ou idoso para muitos é uma grande ofensa. E o envelhecimento realmente trás...

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A felicidade de hoje não é a mesma de antes.

Atualmente o Brasil ocupa o 23° lugar no ranking de 140 países de bem estar em uma revista. Ao olhar para esses...

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Maçã e tomate beneficiam o pulmão.

Cientistas da Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos, estudaram os hábitos e a função pulmonar de 650...

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Dieta low carb: vale a pena?

A dieta se popularizou e é famosa pelo corte brusco dos carboidratos. Criada há 50 anos por Robert Atkins, nesta...

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Escutar o som da mastigação pode ajudar a comer menos

Uma pesquisa feita em parceria pela Universidade Brigham Young e a Universidade do Colorado, ambas dos Estados Unidos,...

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Ficar sentado por muito tempo aumenta o risco de doença cardiovascular

Hoje em dia o sedentarismo é a quarta causa de morte no mundo. Seja no trabalho ou em casa, é muito comum pessoas...

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Porque o treino de alta intensidade é eficiente

Exercícios de alta intensidade em espaços mais curtos de tempo é a novidade do momento que parece ter chegado para...

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A importância do café da manhã para o metabolismo

Segundo um levantamento feito através de uma pesquisa realizada pelo Journal of the American College of Cardiology, os...

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Exercício noturno, vilão ou mocinho?

É grande a discussão entre qual o melhor horário para a prática de exercícios físicos e muitos estudos vêm sendo...

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5 dicas para higienizar sua garrafa d’água

Uma pesquisa feita pelo instituto americano Treadmill Reviews, analisando durante uma semana as garrafas usadas por 12...

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Lista de alimentos contra a ansiedade

A ansiedade é uma das maiores inimigas da balança, já que as pessoas não conseguem lidar muito bem com as emoções...

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O mal que comer muito rápido faz à saúde

Segundo um estudo apresentado na conferência anual da Associação de Cardiologia dos Estados Unidos, comer muito...

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